Licenciada em Ensino de Português, Latim e Grego pela Universidade de Aveiro (2005) e doutorada em Psicologia pela mesma instituição (2010). Com distinção. Tem um pós-doutoramento em Educação (2013-2018), financiado (SFRH/BPD/86618/2012) pela Fundação para a Ciência e Tecnologia (FCT – atualmente Agência para a Investigação e Inovação), desenvolvido no ISPA- Instituto Universitário.
Possui ainda várias formações especializadas a nível internacional (2006-2024), de destacar uma pós-graduação em Neuropsicologia pela Universidade de Oxford (UK) e também a colaboração docente internacional. Foi Investigadora Responsável de um projeto financiado (UID/PSI/04345/2019) pela FCT (2019-2024), do qual resultou um observatório centrado no desenvolvimento e disponibilização de instrumentos com cotação padronizada para profissionais da Psicologia e da Educação, visando a avaliação e a inclusão escolar e social de crianças e jovens imigrantes.
Atualmente, desempenha funções como Investigadora Coordenadora de dois projetos de investigação dedicados, respetivamente, a estudos empíricos em cronopsicologia e à análise aplicada do trauma em requerentes de asilo e refugiados. Paralelamente ao segundo projeto, coordena um projeto lançado em 2022 no âmbito da transferência de tecnologia educativa (app GoGenius). Exerce o cargo de Professora Associada no Departamento de Psicologia da Universidade Autónoma de Lisboa (UAL) e de Investigadora Coordenadora no Centro de Investigação em Psicologia (CIP) — Centro Universitário de Investigação em Psicologia (CUIP). Autora de várias obras pedagógicas e literárias, além de autora e colaboradora em órgãos de imprensa e televisão. Na área científica é autora principal de cerca de 50 artigos Scopus e autora/coautora de cerca de 100 artigos e capítulos indexados (no total) em várias bases de dados. De forma suplementar, é coeditora da revista científica indexada Psique, revisora ativa de revistas de arbitragem científica internacional, perita integrante do conselho da ANI (atualmente AI2) e colaboradora (membro) em projetos científicos internacionais (COST e outros).